「身体が硬いんだけどお酢のんだらいい？」
お客様からこんな質問を頂きました。
あなたもこんな「お酢を飲むと体は柔らかくなる」
という情報耳にしたことありませんか？
世間的によく言われていますが、全くのウソです。
では何でこんな情報が広まったのか、どうしたら身体が柔らかくなるのか？
について今回はお伝えしていきます。
身体が硬いと感じている方の参考になればと思います。
ウソの理由
お酢に含まれる成分の中に酵素や酢酸があり…
酵素はタンパク質の分解・酢酸は疲労回復効果が。
しかし、どちらも筋肉の柔軟性を高めるものではないんです。
なぜウソが広まったのか。
それは料理の時にお肉を、お酢に浸しておくと柔らかくなるからです。
これは酵素の効果で浸されたお肉のタンパク質を分解されるため。
もし人間の筋肉で同じようなことをしようと思ったら、お酢に筋肉を浸すしかないですよね？
そんなことはもちろんできません。
お肉がお酢で柔らかくなるなら、筋肉も…ということで
「お酢を飲むと体は柔らかくなる」
という迷信が広まってしまったという説が有力です。
身体をやわらかくするためには？
まず必要な事、それは・・・
背骨の柔軟性。
まず筋肉ではなく背骨なんです。
背骨は小さな骨がいくつも積み重なって構成されています。
この骨の周りには数多くの筋肉があり、骨と骨の重なる所、関節が動かないと周りの筋肉も動きません。
その為背骨の柔軟性が筋肉の柔軟性につながり、身体の柔軟性にもつながります。
当院では、首の骨と背骨の調整「脊柱コンディショニング」により背骨の柔軟性を出す施術をしております。
「脊柱コンディショニング」は骨と骨の間「関節」を一つ一つ動かして、背骨や首の柔軟性を出していく治療です。
これを行うことで身体が柔らかくなり、ケガや腰痛などの予防にもなるのです。
まとめ
身体を柔らかくしたいなら、お酢ではなく背骨です。
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