そのめまい、本当にメニエール?
あなたは本当にメニエール? めまいの症状があり病院に行くと、診断されることの多いメニエール病。 主に薬で治療しますが、全く改善が見られない場合はメニエールではない可能性があります。 本当にそのめまいはメニエールか確かめて…
あなたは本当にメニエール? めまいの症状があり病院に行くと、診断されることの多いメニエール病。 主に薬で治療しますが、全く改善が見られない場合はメニエールではない可能性があります。 本当にそのめまいはメニエールか確かめて…
本日は顔をあげた時と下ろした時など頭の位置を変えた時のめまいの解消法をお伝えします。 当院でもめまいの方が多く来られるのですが、今日紹介する2つのポイントが共通する方が多いのでご紹介いたします。 動画をみる時間やギガがな…
「ジムで鍛えているのに痛くなりました」 「ゴルフを続けるためにジムに行っています。」 と言われたのは、60代の女子ゴルファーAさんです。 この方は、長年ゴルフをやっ…
「身体が硬いんだけどお酢のんだらいい?」 お客様からこんな質問を頂きました。 あなたもこんな「お酢を飲むと体は柔らかくなる」 という情報耳にしたことありませんか? 世間的によく言われていますが、全くのウソです。 では何で…
「寝つきが悪い」 「すぐに目が覚める」 こんなお悩みの方からの質問を受けました。 眠れるようになる簡単な方法を1つだけ教えてほしい いくつもできる気がしないから、1つだけ教えてほしいとのことでした。 今回は睡眠の質を上げ…
「身体も整ってきたのに」 「たんぱく質も摂取してトレーニングもしてるのに」 筋肉がつかないのはなんで? こんな質問をいただいたのは、40代女性です。 この方はジムにもいかれていて、鍛えるのも筋肉を見るのも好きな 筋肉フェ…
「免疫を上げる簡単な方法ありますか?」 感染予防の意識の高い、お客さんから質問を頂きました。 私の答えは…「あります」 免疫を上げるためには体温を上げればいいんです。 お白湯を飲む 体温が36.5以上が免疫力が正常に保た…
先日、お客様から頂いた疑問です。 夜寝ている時、急に動いた時などにふくらはぎがつってしまった経験はないでしょうか? あれって医学的に言うと 『 筋攣縮 』 (きんれんしゅく)と言って 筋肉が異常な状態になってしまっている…
「身体が硬い」 「朝起きる時がきつい」 そんな症状を訴える方から「朝ストレッチをしたほうがいいの?」 と質問を受けました。 答えは・・・YES! ですが皆さんが思い浮かべる、筋肉をしっかりと伸ばすストレッチではないんです…
「足の指先がしびれる」 「足全体がしびれる」 しびれと言っても皆さんが同じ症状ではないですよね? しびれている場所だったり、しびれの出るタイミングだったり細かく分けていくと人により症状は様々です。 症状が違えば原因も違い…